母乳喂养的四种姿势,你知道多少?
更新时间:2026-08-14 18:08:21 栏目: 母乳喂养
更新时间:2026-08-14 18:08:21 栏目: 母乳喂养
第一次当母亲的时候,对于宝宝是又喜悦又害怕,听说母乳喂养比较好,于是个个争奇斗艳,但是哪种姿势比较好呢?让我们来看看,最基本的这四种,是否正好与你相同呢?
1
摇篮式
摇篮式是最传统的姿势,用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部,另一只手放在乳房、乳晕上,在宝宝身下垫一个垫子,哺乳起来会更轻松。
这种方式比较常见,几乎大部分妈妈都是这种方式喂奶,一个是因为比较的轻松,另一个也是因为抱起来很顺手,喂奶的时候不会太累。
2
交叉式
相比于摇篮式的姿势,把宝宝的身体稍微倾斜一点,这样宝宝吃奶时,嘴的角度会有所变化,更容易吸奶。
用与乳房同侧的手托住乳房,用对侧的手支撑住宝宝的头部,前臂支撑宝宝的身体,使宝宝的腹部紧贴住你的身体。这样可以更好地控制宝宝头部的方向。
3
橄榄球式
就像在腋下夹一个橄榄球那样,用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下,宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前,用枕头适当垫高宝宝,手掌托住宝宝的头,另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。
这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈,可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。
4
橄榄球式
身体侧卧,用枕头垫在头下,婴儿侧身和妈妈正面相对,腹部贴在一起,为了保证宝宝和妈妈紧密相贴,最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。
这个哺乳姿势适合夜间哺乳,方便宝宝喝了就睡,也不需要妈妈时刻抱着孩子,导致手臂过于酸疼。
刚开始喂奶的新妈妈,往往累得一身汗,胳膊酸了,脖子僵了,这是因为喂奶姿势不正确所致,正确的喂奶姿势是“三贴”:胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部,妈妈的肘部托住宝宝的头颈部,宝宝的上身躺在妈妈的前臂上,这是宝宝吃奶最舒服的姿势。
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