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哪种牌子的鱼肝油好

更新时间:2026-08-08 14:50:41   栏目: 辅助食品

鱼肝油是用于补充维生素D用的，一般婴幼儿宝宝均需要补充鱼肝油，不过哪种牌子的鱼肝油好呢？在市面上卖的鱼肝油品牌有很多，不过妈妈们认为好的鱼肝油也就是那么几个品牌，如：伊可新、金奇仕鳕鱼肝油以及优生妈咪鱼肝油。不过销量最好的还是伊可新鱼肝油。

伊可新鱼肝油的维生素A与D的配方和含量比较合理。并且有相应年龄制剂。 0～3岁的小宝宝正处于生长发育的高峰，钙的需要量较多。小于6个月的小宝宝每日所需摄入的钙为300mg，6个月到1岁的宝宝需要400mg，1到3岁的孩子需要600mg。宝宝虽然对钙的需求量大，但是由于身体各种机能还没有发育完善，消化能力较低，所以妈妈们最好不要过多地给小宝宝服用各种强化钙制剂。

俗话说，药补不如食补。小宝宝所需要的钙最好从食物中获得。大家晓得，宝宝最主要、最好的钙源是奶制品。一般来说，如果采用母乳喂养，只要妈妈没有严重缺钙的情况，每100ml母乳中含钙30mg，按每天摄入约900ml计算，小宝宝通过母乳就已经可以得到比较充足的钙源。一般，小宝宝从5个月大时开始添加辅食，这时由添加的辅食中也可以得到一部分钙源。

对于人工喂养的宝宝，婴儿配方奶粉中含有的钙是母乳中的2～4倍。虽然由于其中的磷含量可能较高，导致钙磷乘积较高以及含有较多的酪蛋白，会使之钙的吸收率相对较低。但是，如果宝宝没有消化方面的的问题，他通过配方奶粉获得的钙源也是充足的。

另外，育儿网小编要告诉大家，其实不管吃什么牌子的鱼肝油，只要不是准子号的就可以了。准子号的是药，治疗型的，缺钙严重的才需要吃准字号的，像一般宝宝吃食字号的就可以满足需求。VA和VD的比例3：1.这样每天服用VD也不会中毒的。如果天气好宝宝晒了太阳，那天就可以不用吃了。鱼肝油和钙搭配吃最好。牛乳钙最好，吸收率最高。但别过量。不要和含草酸高的食物一起吃，如菠菜等。

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