喂养知识

豆腐碎木耳

材料：豆腐200克，鲜香菇30克，水发黑木耳25克，鸡蛋1个。调料：盐、香菜、植物油各适量。豆腐碎木耳的做法：1、豆腐洗净，切小方块，沸水焯过，沥干水分。2、黑木耳、香菇洗净，切成丝。3、香...

宝宝不适合多吃的3种水果

虽然说水果可以给宝宝带来身体所需的膳食纤维，可是有些水果却不是吃得越多就越好。有的水果如果宝宝吃多了，反而会存在着危害，导致某些疾病的发生。所以为了宝宝的健康着想，爸爸...

冲奶粉的注意事项

妈妈们要注意了，假如您选择了给孩子冲奶粉，那么您就一定要注意以下几点，因为如果冲奶粉的方法不科学的话，给宝宝喝的奶的营养就会打折扣，搞不好还会引起不良反映，家长也不想看到宝...

菠菜洋葱牛奶羹

材料：菠菜50克，洋葱15克，牛奶50ml。调料：食盐少许。菠菜洋葱牛奶羹的做法：1、菠菜择洗干净，用开水焯软，捞出后切碎。2、洋葱洗净，切成末。3、将菠菜碎和洋葱末混合，加入少许清水一同...

蛋黄烩豌豆

材料：鲜豌豆粒100克，鸡蛋黄3个调料：盐、葱花、水淀粉、植物油各适量。蛋黄烩豌豆的做法：1、豌豆粒洗净，用开水焯熟。 2、鸡蛋黄入碗中打散，搅拌均匀。 3、锅置火上，加少许植物油...

红肠黄瓜炒蛋

材料：黄瓜200克，蒜薹20克，香肠1根，鸡蛋1个。调料：盐、植物油各适量。红肠黄瓜炒蛋的做法：1、黄瓜洗净，切圆形片。2、蒜薹洗净，切成小丁。3、香肠切圆形片，备用。4、鸡蛋磕入碗中打散，...

玉米粥

主料：玉米面适量辅料：蚕豆少许，胡萝卜少许调料：奶酪一小勺，水适量玉米粥的做法：1、锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软2、将蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞...

彩椒炒鸡蛋

材料：彩椒100克，鸡蛋1个。调料：葱花、盐、植物油各适量彩椒炒鸡蛋的做法：1、彩椒洗净，去蒂，切小丁。2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。3、炒锅放油烧热，倒入蛋液，炒熟后盛出。4、炒锅至...

孩子不可贪吃零食

零食一般不受到家长喜爱，因为他们太受到孩子们的喜爱了，这些食品往往没有营养，对身体还有害，被称作垃圾食品，最多最多也就是个无害。更别谈营养了。有时候还会影响到吃正餐。但是...

青菜粥

主料：油菜4棵，米饭1碗调料：盐1茶匙，香油1/2茶匙，鸡精1/2茶匙，水适量青菜粥的做法：1、将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用2、将焯青菜的开...

茄汁鸡蛋

材料：乌鸡蛋4个，小番茄4个，番茄沙司75克。调料：葱花、盐、植物油各适量，白糖少许。茄汁鸡蛋的做法：1、乌鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。2、小番茄洗净，去皮，切碎。3、把切好的小番茄放...

让“下午茶”打开宝宝胃口

下午茶作为西方人的一种特殊的生活方式，延续多年，甚至在他们的工作的地方，上班单位，专门设置了下午茶时间，一方面补充能量，一方面可以放松下精神，更好的投入到后面的工作中去。下午...

芝麻奶香蛋饼

主料：原味蛋糕一片辅料：黑芝麻15克，白芝麻15克，鸭蛋1个，牛奶50毫升，小麦面粉15克调料：植物油少许芝麻奶香蛋饼的做法：1、将黄油切片蛋糕切碎，备用2、鸭蛋磕入碗中打散，搅拌均匀3、往蛋...

脆皮胡萝卜

主料：胡萝卜2根，猪肉30克，小麦面粉50克，鸡蛋2个辅料：盐少许，鸡精少许，花生油100毫升脆皮胡萝卜的做法： 1、胡萝卜去皮，洗净，切成细条2、猪瘦肉洗净，切成末3、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀4...

白雪红肠海米碎

材料：鸡蛋清3个，海米5克，香肠2根。调料：盐少许，葱花、植物油各适量。白雪红肠海米碎的做法：1、海米用温水洗净，切碎。2、香肠切成末，备用。3、蛋清加少许盐打匀至起泡，备用。4、炒锅...