喂养知识

宝宝不好好吃饭策略

孩子不好好吃饭是家长很头疼的问题，要么就是磨磨蹭蹭的，边吃边玩，要么就是随便糊弄两口，匆匆下桌，忙着玩自己的去了，有的干脆就不上桌，任家长怎么叫都不应，同时有些孩子即使是吃也会...

胡萝卜大米粥

材料：胡萝卜100克，大米100克。调料：植物油、盐各适量。胡萝卜大米粥的做法：1、将胡萝卜洗净，切碎。2、锅内放油烧热，放入胡萝卜和适量盐，煸炒片刻，出锅备用。3、锅内放入适量清水煮...

肉末菜粥

材料：大米250克、肉末150克、小白菜200克。调料：植物油、酱油、盐、葱、姜末各适量。肉末菜粥的做法：1、大米淘洗干净，放入锅内，加入水，用旺火烧开后，转微火煮透，熬成粥。2、将小白...

牛奶炖西兰花

材料：西兰花60克，牛奶100ml。调料：盐适量。牛奶炖西兰花的做法：1、将西兰花洗净，掰成小朵，焯过，备用。2、锅内倒入牛奶煮滚，放入西兰花同煮。3、煮开后，加盐调味即可。营养解说：西兰花...

小米鸡蛋粥

材料：小米50克，鸡蛋1个。调料：香油、盐各少许。小米鸡蛋粥的做法：1、小米淘净后，加水上锅煮粥；鸡蛋打散搅拌均匀。2、开锅后，转小火焖煮20分钟时，掀起锅盖，往粥内倒入蛋液，再稍煮片刻，...

素什锦

材料：发香菇、番茄、胡萝卜、黄瓜、竹笋、西兰花各50克。调料：姜末、盐、水淀粉、植物油、清汤（鸡汤）各适量。素什锦的做法：1、香菇洗净，去蒂，切片。2、番茄洗净，切块。3、胡萝卜洗...

木须瓜片

材料：黄瓜2个，鸡蛋2个，虾皮、水发木耳各10克。调料：花生油适量，盐少许，葱末1小匙。木须瓜片的做法：1、黄瓜洗净，切片；鸡蛋打到碗里，搅拌均匀成蛋液；虾皮温水洗过，沥干水分；木耳洗净切碎。...

小黄瓜虾仁面

材料：面条50克，小黄瓜100克，虾仁5０克。调料：盐、葱末、高汤（清汤）各少量。小黄瓜虾仁面的做法：1、小黄瓜洗净，切片。2、虾仁洗净，切碎。3、锅置火上，放高汤（清汤）煮沸。4、然后转中火放入...

蔬菜三文鱼粥

材料：大米适量。辅料：三文鱼少许，胡萝卜1/4根，芹菜半根。蔬菜三文鱼粥的做法：1、准备一块三文鱼，妈妈和宝宝可以一起吃，宝宝一次吃不了多少，妈妈给宝宝留出一小块就够了。把鱼洗净后...

香菇鸡蛋面

材料：面条50克、香菇1个、鸡蛋1个、菠菜30克、虾皮10克。调料：盐、香油各适量。香菇鸡蛋面的做法：1、香菇去蒂，洗净，切小丁。2、菠菜洗净，用开水焯过，切碎。3、鸡蛋打散，搅拌均匀。4...

番茄鸡蛋面

材料：面条50克，番茄1个，鸡蛋1个。调料：盐少许，香油1滴，姜1片，糖少许，葱花及植物油各适量。番茄鸡蛋面的做法：1、番茄洗净，切片。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、姜片切碎成末。4、锅内放油，油...

鸡茸豆腐胡萝卜粥

材料：小米适量。辅料：鸡肉适量，豆腐适量，胡萝卜适量。鸡茸豆腐胡萝卜粥的做法：1、先把小米粥煮好。2、鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥。3、用宝宝的小汤匙取一...

让妈妈奶水充足的7个方法

对于以母乳喂养为主的宝宝来说，妈妈的奶水就宝宝的主要粮食。而当妈妈由于某些原因出现奶水不足的情况，也就是以为这宝宝出现了"粮食危机"。这时候，宝宝会因为得不...

黄瓜焖虾仁

材料：黄瓜250克、虾仁100克。调料：姜末1小匙、盐少许、植物油适量。黄瓜焖虾仁的做法：1、黄瓜洗净，切成薄片。2、虾仁洗净，沥干水分。3、起油锅烧热后，下入姜末煸炒出香味。4、放...

蔬香鳕鱼鸡蛋糕

材料：鳕鱼1块，鸡蛋3个。辅料：胡萝卜1小块，洋葱1小块，菠菜适量。调料：盐少许，料酒少许，白胡椒粉少许。蔬香鳕鱼鸡蛋糕的做法：1、鳕鱼洗净,切小块放小碗里,先不调味呢,后面一起加调料。...