备孕最佳同房次数，排卵期什么时候适合同房?

更新时间:2026-08-13 01:30:50 栏目: 孕前准备

很多女性并不知道备孕同房次数有什么讲究，也不好意思问，那么，小编就给大家讲一讲。

备孕期间同房频率没有标准的答案

很多备孕小夫妻以为想怀孕，那就多同房才行，无节制。结果弄得身心疲乏，也没有怀上。如果总是同房的话会导致身体疲乏，身体调理好了有可能一两次就怀上。因此，夫妻同房是需要节制的，所以不少丈夫也需要养“精”蓄锐。

一般来说，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点。卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。所以，排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。

排卵期什么时候适合同房?

“排卵试纸强阳转弱”可以测出受孕最佳时间，如果排卵试纸使用方法正确，预测排卵看排卵试纸，发现排卵试纸强阳转弱尽早同房，等发现基础体温上升了，已经排卵了，再同房可能来不及了。如果发现排卵试纸多次强阳转弱，就需要结合基础体温，排卵试纸转弱后体温上升了说明排卵了。

理论上精子可以在女性生殖道内存活时间最长达72小时，这样排卵前2天同房，理论上是有可能受孕的，但是实际上精子在女性生殖道内存活的时间要看女性生殖道内的环境，如果有宫颈炎，阴dao炎等情况，可能会影响精子活力和存活时间，进而影响受精能力，排卵一般发生在LH峰值后，所以许多人也建议排卵试纸转弱后同房。

为什么有人在排卵期同房也没有怀孕呢?

1、输卵管阻塞：当输卵管发炎的时候，粘膜分泌减少，管腔粘连，整个的输卵管蠕动减弱，不仅能够导致不孕，而且还可以诱发异位妊娠。患盆腔子宫内膜异位症时，也可使输卵管粘连扭曲而不孕。

2、外阴、阴dao因素：比如无孔处女膜、阴dao横隔、先天性无阴dao等畸形可妨碍性生活;或是患有严重的阴dao炎时，大量的病原微生物以及白细胞吞噬精子而导致不孕。

3、卵巢因素：先天性无卵巢、幼稚卵巢、多囊卵巢或是卵巢功能早衰、卵巢炎等，均可以影响卵巢排卵而不孕。

4、子宫因素：正常的子宫位置呈前倾前屈，子宫颈口向后，性交射精以后子宫颈口浸泡在精液池中而有利于受孕。若子宫呈后倾后屈位，使得子宫颈口向前向上，能够影响精子进入子宫腔而导致不孕，患子宫内膜炎时有碍孕卵着床。

5、子宫颈因素：排卵期的子宫颈口由月经之后的1毫米直径开大至3毫米，宫颈黏液清亮透明，PH值7.0-8.2，阴dao的酸性有利于精子通过。若患慢性子宫颈炎或雌激素水平低落时，可以使宫颈黏液含有大量的白细胞或是质地粘稠而影响受孕。患子宫颈息肉时可阴挡精子通过。

6、免疫力因素：有少数女性，做孕前检查未发现明显的不孕原因，而是由不孕妇女血清中的抗精子抗体引起的不孕。

7、心态也很重要：在排卵期同房，不要太紧张，放轻松，顺其自然。

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