1-2岁宝宝每日食谱,家有宝宝必备!
更新时间:2026-08-13 02:32:22 栏目: 宝宝食谱
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宝宝的美味晚餐
二宝18个月了,每天以三餐为主,奶为辅,一直想变着花样给他弄吃的,奈何食谱有限,现在一天的饮食是这么吃的:
06:00-06:30 奶 50-150ml,看心情喝的,喝的多的时候能喝200ml,喝的少就50ml,大多时候在50-150ml之间。
08:30-09:00 早餐 红豆稀饭 or 白米稀饭 +红薯 or 红枣稀饭 ;白水煮蛋1-1.5个
09:00-12:00 小饼干 小点心 水果 等不定,有时吃 ,有时不吃
12:00-12:30 午饭 素菜面条 or 稀饭+馒头+菜(清炒) or 米饭+菜 or 小混沌
12:00-16:00 午觉后 水果+点心 +酸奶 不等,看心情
17:00-17:30 晚饭 素菜+肉丸面条 or 虾汤苗条 or 鱼汤面条 or 红枣稀饭 or 豆汁稀饭
20:00-20:30 奶120ml-150ml
基本上每天都是这么吃的,如果早晨不吃鸡蛋,下午会加一个鸡蛋打散在汤里。
自制小混沌:
自制胡萝卜面:
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