1岁半宝宝食谱大全及做法
更新时间:2026-08-13 02:32:19 栏目: 宝宝食谱
更新时间:2026-08-13 02:32:19 栏目: 宝宝食谱
第一餐,上午7时,牛奶250ml,糖10g,馒头20g,鸡蛋1个,约45g,维生素AD制剂软胶囊1粒。
第2餐,上午9时,苹果1个,约100g。
第三餐,中午12点,软饭1碗,米大约80g,碎肉30g,碎菜30g,油8g。
第四餐,下午3时,豆浆或者牛奶200ml,糖10g,甜饼干2片,约20g。
第五餐,下午6时,挂面1碗,约30g,碎鱼30g,番茄30g,油8g。
一岁半+宝宝不重样午餐晚餐,家常菜做法。这次是午餐和晚餐的合集,一共12餐,大家不知道做什么给宝宝吃的时候可以拿出来参考一下,所以赶紧码住吧!
12餐的具体做法都有详细写在图中,主食米饭或者面的用量依旧是30-35g(生的时候的重量)之间,每餐都必须有荤有素,一天一颗鸡蛋,荤菜每餐40g左右,水果会不定的在每一餐的用餐结束过后并休息一会再吃,午睡后也会吃一点。
培养宝宝按时进餐的习惯,不要追着喂,不要想吃就吃,不要只吃稀饭,培养宝宝自主进食的习惯,好习惯从头开始!
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