5个月宝宝辅食添加顺序及做法家长一看就会

更新时间:2026-08-13 03:18:13 栏目: 宝宝食谱

当宝宝出生后，家长都是给宝宝进行母乳喂养或者是奶粉喂养，但不管是何种喂养方式，到了一定的时候都是需要添加辅食的，一般奶粉喂养的宝宝在四个月的时候就可以添加辅食，母乳喂养的宝宝在六个月就可以添加辅食了，但是具体时间根据宝宝的情况来看。

有的宝宝在五个月的时候，家长就给宝宝添加辅食了，但是由于是新手爸妈，所以不知道宝宝辅食添加的顺序和一些辅食的做法，这就让他们感到很困惑了，所以就想要咨询5个月宝宝辅食添加顺序及做法，小编给大家整理了相关的信息，希望对家长们有所帮助。

5个月宝宝辅食添加顺序及做法听听这些宝妈怎么说：

@six的天：我宝宝也是差不多5个月的时候开始添加辅食，我都是从少到多，从稀到稠的顺序来添加的，我是先买的原味的米粉添加进去的。

@小清新：宝宝添加辅食一般是从少到多，从细到粗，从稀到稠等，一般刚开始的时候都是先添加米粉，等过了一段时间之后再吃其他的。

@55555：我家宝宝最开始添加辅食，我都是弄的果汁给他喝的，有西瓜汁、苹果汁，然后还吃了点果泥这些。

@小豆子：我家小宝宝也是在5个月的时候添加辅食的，最开始加辅食的时候都都是很少的加的，看宝宝有没有出现消化不良或者是拉肚子等情况，如果没有的话，就可以正常的加辅食了。

5个月宝宝辅食添加顺序及做法

给宝宝辅食添加的时候应该要从1-2勺开始，观察宝宝有无拉肚子的情况，如果没有的话就可以逐步增加了，先给宝宝吃的话就要吃的是流质和泥糊状的这些食品，依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。

米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。

水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

蔬菜泥：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。

辅食的做法有哪些：

1、蜜汁南瓜泥

食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。

2、蛋黄粥

食材：米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量，蛋黄1个。

做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。

营养提示：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴等。

3.高丽菜汁

食材：

高丽菜50克、水0.8杯

做法：将高丽菜洗干净放到锅内。将高丽菜煮熟。用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。将高丽菜泥去渣。即可用汤匙给宝宝喂食。

小编的话：

以上就是给大家讲解的关于5个月宝宝辅食添加顺序及做法了，希望对想要了解这方面知识的家长们有所帮助。家长了解之后，也可以按着上述的一些辅食做法来给宝宝做辅食，家长也要记得宝宝的辅食添加顺序哦，以免宝宝不适应造成拉肚子了。

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