揭中药三七粉的功效与作用 三七粉如何敷脸最有效
更新时间:2026-08-17 04:05:27 栏目: 美容护肤
更新时间:2026-08-17 04:05:27 栏目: 美容护肤
药店里常有的三七粉,是时下大热的一种美容中药粉,常吃三七粉可以疏通经络、调整气血,使血行流畅,达到营养百骸、柔润肌肤、纤体塑形的目的,可淡斑去皱,效果绝佳。尤其适合长时间坐在电脑前工作的白领们!
用三七粉为主要材料制作面膜可以改善皮肤代谢,达到美颜亮肤,延缓衰老的作用。

三七的适宜的人群为:长时间坐在电脑前工作的白领(中医说久视伤血)、应酬多、经常饮酒的人,心脑血管疾病患者、高血压、高血脂及贫血人群、各类血症患者、免疫力低下、以及60岁以上的人群。
三七粉面膜制法:
1、三七粉蜂蜜面膜
取适量三七粉,边缓缓加入蜂蜜边搅拌,直至成为糊状,直接敷面20-30分钟。
2、珍珠香蕉面膜
将一条剥了皮的香蕉捣烂 然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克三七粉,调匀后涂抹于面部,10—20分钟后用清水洗净。作用是可消除皱纹,保持肌肤光泽
3、珍珠芦荟面膜
将2匙芦荟汁,2匙面粉和1.5克三七粉搅拌成糊状,然后均匀涂于脸上、颈部,当开始干燥时,再涂第二层,20分钟后用清水洗净。作用是能防止皮肤松弛,延缓皮肤衰老。

三七粉的吃法:
1、生吃
生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。
2、熟吃
用开水送服或者煲汤来食用,一般温度高于80度以后就可以了。熟吃也有生吃的功效但没有生吃强,主要侧重于补血和补身体,效果优于生吃。
如果是三七主根或者是三七须根,一般就用来炖鸡煲汤,效果等同于三七粉熟吃。

三七炖鸡或炖排骨的具体做法:三七主根或须根(20克左右)用冷水浸泡半小时左右,将其敲碎成蚕豆大小,用纱布包好,加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖1~2小时即可食用。
有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
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