作为女性来说，最尴尬的事莫过于嘴唇上长了一圈小胡子。黑黑的小胡子，虽然不影响健康，也不影响工作和学习，但是却严重影响女性的外表。所以有好多女性都被这种小胡子所烦恼着，那么女性的嘴巴上面为什么会长出小胡子呢？有什么办法可以去掉毛发吗？今天我们就来看一看。

一、女性长小胡子，意味着什么？

其实，女性长小胡子分为两种情况，一种是天生的，在青春期的时候就有。另外一种是后天长的，也就是说以前没有，但是现在却突然长了胡子，十有八九是健康出问题了。一般情况下，女性嘴唇上长胡子算是正常生理现象，但人们也不能把这个当作是胡子，算是汗毛。

女性想知道自己嘴巴上的胡子是否正常，看你妈妈或者是姑姑嘴唇上有没有长胡子就知道了。要是，你的胡子是遗传来的，不用担心没什么问题，就说明你体内雄激素水平天生比其他女性高一点。

二、女生嘴上长小胡子原因

1、体内激素水平导致

由于青春期，女性的发育需要依靠雌性激素，此时体内雄性激素分泌过盛的话，就会造成体内激素水平紊乱，长出胡子。如果是生理性原因，就要在日常生活中调节，不要熬夜，规律作息时间。如果是病理原因造成，比如垂体有肿瘤，或是多囊卵巢综合症等就会造成体内雄性激素过多，此时一般还会伴有肥胖，闭经或是月经异常等现象，就要及时去医院对症治疗。

2、盲目减肥造成

青春期的女孩子由于身体发育，会觉得自己长胖了，为了省事，就买些减肥药吃，这些减肥药会造成体内激素水平紊乱，导致雄性激素分泌旺盛，所以减肥的最好方式是锻炼，千万不可随便相信一些减肥药，这会导致减肥不成，还产生副作用，对身体健康有害。

3、遗传原因

如果父母毛发浓密，那么孩子一般也会有汗毛重的遗传，对于遗传原因导致的汗毛过重，女生也不必过于在意，觉得实在有碍美丽，不要去剃或是拔，可借助激光脱毛去脱掉。

4、饮食不注意

如果吃了过多含激素的食物，或是辣条等垃圾食品，就会导致女生的内分泌失调，雄性激素过多，造成长出小胡子。所以平时多吃富含维生素E的水果，少吃快餐，油炸食物，这样对去除小胡子都很有帮助。

二、女孩子长胡子应该怎么办呢?

1、不要做不当行为

女性荷尔蒙受多种因素的干扰，专家提醒，以下三种为常见可严重影响内分泌水平的行为，女性应警惕并避免：

2、少喝可乐这类含有激素的饮料

这类含有激素的食品不利于内分泌的调节，会导致内分泌失调的状况，过多的激素摄入则会加重这一状况。

3、激光脱毛

激光脱毛是现在比较成熟的脱毛手术，也有不少医生会推荐。它的优点就是不痛、一劳永逸、伤口愈合快、感染风险小。虽然用激光脱毛后，部分毛发还是有可能再生，但新生的毛发会变得比较纤细而且不明显。它的缺点就是，不大适合肤色深的人。肤色深的话，激光就会一并破坏皮肤色素而造成白斑或黑斑，之后往往需要几个月的时间，才能逐渐复原。

平时吃什么有助于减少唇毛颜色重的情况呢？

1.豆制品：唇毛较重是可以通过食调来得到减轻的，比如说多吃一些含有雌激素较多的豆制品，如黄豆、豆浆、豆腐等等，事实上豆制品也是所有食物当中所含雌激素最高的食物。

2.还有一些含激素较多的食物，如牛奶、鸡蛋、山芋，有这些安全的天然激素的补充，会更加安全可靠。

3.蔬菜瓜果：香菇、双孢菇、小褐菇、荠菜、大蒜、番茄、海带、豆类、南瓜、牡蛎、芝麻、紫菜、黄瓜、菠菜、黄花菜、莴苣、黑木耳等等蔬菜，以及木瓜、芒果、苹果、十六、紫葡萄、杨梅、柚子等等水果。

4.中药：蜂王浆、高丽人参、鹿茸、当归、山药、红薯、葛根、枸杞、山楂、蒲公英等等。

最后，如果大家要选择从食调上面来减少唇毛重的问题就一定要尽量做到均很饮食，配合良好的生活习惯、戒烟戒酒、戒熬夜，这样才能够加快体内激素恢复正常水平，从根源上着手才能更好的淡化唇毛。