苹果肌其实并不是肌肉，属于脂肪组织，苹果肌位于眼下方2cm处，呈倒三角状，微笑或左表情时，苹果肌会稍稍隆起，像苹果一样。有苹果肌的人看着比较有亲和力，有苹果肌也显得比较年轻。

女人在化妆的时都知道画高光，特别是打在苹果肌上面，这样会显着妆容精致又可爱，那你知道为什么苹果肌这么重要吗？

苹果肌并不是肌肉，主要是颧骨前的脂肪组织，"苹果肌"的位置是在眼睛下方二公分处呈倒三角状的组织。

有不少人会将苹果肌和颧骨弄混，但这两种区别是很大的，颧骨是骨头，它位于颅面骨的两侧位置，呈向外的弓形。

当人在微笑或者做其他的面部表情时，因为不同肌肉的收缩，从侧面看上去，就像是圆润光泽的苹果一样，所以被人们称为苹果肌，又称为“笑肌”。

当你的脸上苹果肌丰满的话，看上去脸蛋很圆润，化妆也特精致，但苹果肌跟皮肤一样也会有老的时候。

就是指笑起来苹果肌和面颊有一个像一条横线似的分层，由于面部骨骼的高地而产生的凹陷和纹理。

说白了就是你笑起来的时候，苹果肌会鼓起来与面部产生了一个高度差，由于面部胶原蛋白的流失而产生面部凹陷。

一、年龄增长、皮肤老化

女人随着年龄的增长，肌肤上的胶原蛋白和脂肪会流失，当脸部没有营养之后，脸颊就会出现下垂的情况，原有的苹果肌也会出现下垂的情况，慢慢的逐渐消失，容貌变的老态，甚至还会出现法令纹。

二、先天原因

有的人天生脸部骨骼支撑就不足，颧骨位置出现凹陷情况，表现为颧骨宽而平、上颌骨前凸、泪沟法令纹明显等等。

一、抗老护肤品

其实跟抗老的原理差不多，促进肌肤胶原蛋白、细胞水分不轻易流失，没有让你的苹果肌突然爆棚的护肤品，但能够在原有的基础上减缓苹果肌消失和断层的现象。

让肌肤重回紧致弹性澎润感，要从饱满度和紧致度两方面下手，抗氧化剂、保湿因子、维生素A等等多种有效成分相互配合才能够产生效果。

二、补充胶原蛋白

除了护肤之外，大家也可以食用一些食物来补充营养，常见的胶原蛋白有牛、猪皮、筋、骨以及其他生产过程中的边角料。

要说明的是，胶原蛋白就像所有的蛋白质一样，是由氨基酸组成的，和所有的胶原蛋白一样，进入消化道后分解成了氨基酸，进入血液和淋巴系统，再通过肝脏的合成作用形成身体所需要的不同蛋白质并被身体安排在需要的地方。

其作用不完全是吃胶原蛋白补充的，而是通过一定的成分来促进体内胶原蛋白的合成，这样效果变的更佳。

其次，还有一些富有胶原蛋白的食物，比如：猪皮、猪蹄、猪尾、鱼肉、虾类等等，特别是肉皮上的胶原蛋白，这种胶原蛋白还有着增加皮肤贮水功能，可以滋润肌肤，保持皮肤内外水份平衡。

胶原蛋白可以食用，但是由于每个人的体质不一样，切记不要过量食用，以免造成其他的问题。

苹果肌对脸部的作用

苹果肌也称“笑肌”，顾名思义，只有笑起来才会明显，至于那些不笑就有突出的人，那就是颧骨高。

相对于亚洲人面部平坦的特点，苹果肌是会给面部立体程度加分的，显得整张脸更有层次，这也是为什么苹果肌好看的人很上相。

苹果肌的医美手段

如果天生没有苹果肌，也不用着急。在医美上通常有两种手段，注射玻尿酸和自体脂肪填充。

玻尿酸注射，虽然看起来很简单。也要注意选择正规的医院、专业的医生，填充适度的量，避免填多填歪、填少没效果等等后果。

自体脂肪填充，通过抽取自己大腿或者腹部的脂肪，经过离心提取精细化的脂肪颗粒，注射填充到需要的地方，成活后即为永久，相比玻尿酸最后会吸收完全，这个方式更为经济实用。

所有人都适合苹果肌？

答案当然是否定的，下面这些人千万别去做苹果肌。

1．中庭过长

中庭指的是眉心到鼻下的位置。中庭长的人，通常看起来会比较成熟，反之就会显得比较童颜。

以注射玻尿酸为例，中庭长的人需要注射的面积更大，所以注射后会显得整张脸大了一圈，看起来像变胖了一样

王心凌就属于中庭略长，她填充完苹果肌，显得很不自然。

2．颧骨本身很高

如果颧骨就高，笑不笑苹果肌的位置都会突起，这就已经吸引了很多的视线了，再进行苹果肌的填充，会使得面中部过于突出，非常不协调。

李小璐年轻时颧骨就不低，年龄大了居然还填充苹果肌，让整张脸笑起来很诡异。

3．鼻梁过低

如果鼻梁本身就不高，苹果肌再一起来，鼻梁会显得更矮。所以这类人在做苹果肌之前，建议先做个鼻整形。

欧阳娜娜就是例子，苹果肌不算大的她，笑起来之后显得鼻梁更矮了。不过毕竟是明星，即使如此也不妨碍人家好看。但对于普通人来说，可就不一定了。

4．法令纹过深

法令纹的形态本身是凹陷的，而苹果肌本身是向外凸的，如果这个部位组织填充得丰满，从视觉上看会显得法令纹更加凹陷。

生图下的AB，苹果肌一“顶”，法令纹就像一条“大海沟”。

最后提醒求美者，一定要选择正规医院就诊。还是那句话，您在网上看到的90%的失败案例都是因为错误的整形机构和错误的医生而导致的。

有人说，苹果才是水果界真正的老大！一个诱惑了夏娃，一个砸醒了牛顿，一个称霸了手机，一个主宰了广场舞，还有一个，在你脸上，让人赏心悦目！但随着年龄等外界因素，面部胶原蛋白流失导致凹陷、苹果肌下垂等等就会让人感觉严肃、憔悴老气的感觉。小慧之前就被这些困扰纠缠，不过现在早已变身元气少女了，让我们一起看看她的蜕变过程吧。

术前分析：由于经常熬夜，面部憔悴，太阳穴出现凹陷、下巴短，轮廓不精致等。

项目体验：爱思特玻尿酸丰苹果肌、丰下巴、瘦咬肌

塑美医生：爱思特湖南区无创中心技术院长向才锦

蜕变过程：

术前：

改变之前的照片，苹果肌不够饱满有些松弛，两腮肉较硬。与医生沟通后，向才锦院长很细心的给我分析面部情况，并根据需求，量身定制治疗方案。

术中：

一切准备就绪，就开始注射咯！整个注射的过程还是很轻松的，也没特别明显的疼痛感，丰下巴时有点疼，不过还算忍住了。

术后：

注射后，两边的脸颊慢慢饱满了起来。皮肤也因为注射玻尿酸而变得更加水润，比之前有光泽。脸终于精致啦，太阳穴和苹果肌更饱满了，下巴也挺俏了。整个人看上去更精神，气质和状态更好，这就是我想要的效果，不被察觉，不留痕迹！